Technika dry brushingu
- Masáž provádějte na sucho, nejlépe ráno před sprchou. Dodá Vám spoustu energie.
- Začněte u chodidel a postupujte nahoru směrem k srdci jemnými dlouhými tahy. Každou oblast procházejte 2-3 krát.
- Kartáčování rukou a podpaží, kde je jedna z největších lymfatických uzlin, si nechte až nakonec.
- Na kartáč příliš netlačte. Proces má být příjemný. Před zahájením masáže svou pokožku důkladně zkontrolujte, zdalipak na ní nejsou nějaké citlivější oblasti, kterým by bylo dobré se vyhnout.
- Po suchém kartáčování se osprchujte.
- Po sprše pokožku namažte kvalitním vyživujícím tělovým krémem. V této fázi jsou kožní póry otevřené a kůže je tak nejlépe připravená přijmout blahodárné látky.
- Masírujte 2–3krát týdně.
Hlavní výhody dry brushingu
Dry Brushing proti celulitidě
Pravidelnost je klíčem k odstranění celulitidy. Suché kartáčování pomáhá aktivovat krevní oběh a stimuluje lymfatický systém, což snižuje výskyt celulitidy a zabraňuje jejímu vzniku. Výsledek pravidelného suchého kartáčování je vidět s postupem času.
Lymfodrenáž a odstranění toxinů
Dry Brushing stimuluje tok lymfy, což je přirozený filtrační systém našeho těla, který pomáhá zbavit se toxinů a infekcí.
Lymfatický systém nemá hnací pumpu tak, jako má krevní oběh srdce. Pro rozproudění lymfy potřebuje naše tělo fyzický pohyb a svalovou činnost.
Exfoliace
Dry Brushing zlepšuje celkový vzhled pokožky a její pružnost. Díky odstranění vrchní vrstvy pokožky, matných a odumřelých kožních buněk, odhalí ty zdravé kožní buňky a zanechá pokožku jemnou a hebkou.
Zvýšení krevního oběhu a energie
Suché kartáčování má stimulační účinek a probudí ve Vás přirozenou energií. Masáž stimuluje krevní oběh a přináší více kyslíku do vrchní části pokožky.
Kdy kartáč není vhodné používat?
Kartáč není vhodný na obličej. Suché kartáčování není vhodné pro citlivou, podrážděnou, zanícenou pokožku a pokožku trpící ekzémy, lupénkou nebo jiným závažným kožním onemocněním. Pokud na kůži máte otevřenou ránu, této oblasti se vyhněte.